Buckwheat pagkaon alang sa gibug-aton sa pagkawala alang sa 3, 7 ug 14 ka adlaw, sa iyang mga lagda, pros ug cons. Sa unsa nga paagi sa husto nga pagsunod sa usa ka buckwheat pagkaon sa mawad-an sa gibug-aton sa madali ug sa permanente. Unsa nga mga sorpresa ang mahimo’g maghulat sa usa ka pagkaon, kung kinsa kini kontraindikado.