Ang mapuslanon nga nutrisyon gitawag nga labing himsog nga paagi sa pagkawala sa timbang. Ang lintunganay sa husto nga nutrisyon, usa ka menu alang sa usa ka semana, usa ka lista sa gitugotan nga mga produkto alang sa matag adlaw, tip.
Unsa ang taas nga tambok nga ketogenic diet? Ang kasaysayan sa keto nga pagkaonListahan sa gitugotan ug gidili nga mga pagkaon sa ketone diet. Opinyon bahin sa keto nga pagkaon sa mga eksperto sa husto nga nutrisyon ug pagkawala sa timbang.